今日小满最好人生是小满,花未全开月未

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年小满时间:

5月21日

农历四月初十

星期五

03:36:58

小满

此时节,晴空碧,花团簇,麦风香,新蝉鸣,梅雨细,小荷翻,万物小得盈满。愿你满心欢喜,乐享小满。

朗读丨敬一丹配乐丨巫娜-欢喜

小满·小得盈满

作者丨申赋渔

节选自《光阴:中国人的节气》

“小满食苦菜”。苦菜,如小小的野菊,漫山遍野都是。若是不小心碰断了它的茎,立即就会流出白的乳汁,自然,味道是苦的。李时珍说久食能“安心益气”。有的孩子,喜欢去捣野蜂的窝玩,被螫了,要赶紧用这苦汁涂。也有醉汉用它醒酒。戏台上的王宝钏,住在寒窑里18年,靠吃苦菜才活下来,终于等到了薛平贵。

周穆王西征,在会见西王母之前,为了示好,停止了一路的耀武扬威,“于是休猎,于是食苦”。用苦菜赢得爱情,这恐怕算是空前绝后了。这位酷爱游猎的穆天子,姓姬名满,不知“小满食苦”的风俗与他有无干系。

我比较相信,小满吃苦菜,是预示着农人即将开始辛苦劳作。“嚼得菜根,百事可为。”先吃顿苦菜,下面的苦就能挨了。

“小满动三车。”从这天开始,“丝车、油车、水车”都要忙碌起来。蚕妇把老蚕结的茧,丢到锅里去煮,抽丝剥茧,日夜不停。“蚕过小满则无丝。”丝车是一种脚踏的木床,而油车,在某些偏僻山区的岩洞里,也许还有些许遗迹。沈从文先生倒是亲眼见过,他说:打油人,赤着膊,腰边围了小豹之类的兽皮,挽着小小的发髻,手扶了那根长长的悬空的槌,唱着简单而悠长的歌,訇(hōng,形容大声)的撒了手,尽油槌打了过去。

缫丝、打油,毕竟是补贴家用,而地里禾苗的长势,却是一家人吃饭的根本。所以,架了水车车水,是大事。

小满之日,要祭水车神。水车神是白龙。大人们说这条白龙是一位缪氏夫人所生,山顶上还立着龙母庙,白龙每年都回来省亲。龙来了,自然会带着雷雨,也就不用车水了。祭祀它,大概是想让它多回家看看。

孩子们却宁愿相信这条小白龙,就是那个驮了唐僧到西天取经的龙王三太子。

不管怎样,小满这天天不亮,村子里就热闹起来。人们打着火把,把水车一字排在河岸上,摆上鱼肉、香烛还有一碗白水,磕头拜祭。完了,把这碗里的水,一定要泼在自家的地里。

水车边上,人们吃着麦糕、麦饼,只等年老的族长一声锣响。锣响了,人们就如飞地踩动水车,整齐的号子,一下子掀翻了天。水像一条条小白龙,从河里,经过水车,向各家的地里飞奔而去。

然而踏水车是最辛苦的,“车轴欲折心摇摇,脚跟皲裂皮肤焦。堤水如汗汗如雨,中田依旧成槁土”。对于这苦,农人是不抱怨的,甚至不会去追求一个十分圆满的结局。

“小满”的意思是:万物生长稍得盈满,还没有全满。“小满”之后,没有节气叫做“大满”,不需要。最老的史书《尚书》里说:“满招损,谦受益,时乃天道。”《易经》里说:“天道亏盈而益谦。”都是这个意思,太满了不好。

小满·新知

小满至,炎夏始

从“小满”这天开始,我国大部地区正式开启炎夏节奏。对于北方,小满往往是24个节气中日照时间最长的,是“给点阳光就灿烂”的时节。据最新天气预报,明起(5月21日)南方新一轮降水又将无缝衔接,而北方天气渐热,是时候,准备一些提神醒脑、防暑降温的“利器”了。

小满三候

小满的三个物候标识,各有各的季节:小满一候“苦菜秀”,这是苦菜的夏天。苦菜繁茂,可以食用了。小满二候“靡草死”,这是靡草的冬天。靡草,是指细长的柔软的草。到了初夏时节受不了风吹雨淋,烈日暴晒,陆续枯死。小满三候“麦秋至”,这是麦子的秋天。虽然这时对我们来说是夏天,但对于即将成熟的麦子来说,已经是它们的秋天了。

“人间有味是清欢”

此时节,饮食宜清淡,常吃冬瓜、丝瓜、番茄、荸荠、莲藕、西瓜、山药等具有清利湿热的食物;因天干气燥,多用汤品,少食膏粱厚味,平时多喝水,以排除内热,促进新陈代谢;另外,注意加强对心脏的养护,保证充足睡眠,让心情也保持“小满长乐”状态。

小满·絮语

人生,小满长乐“月盈则亏,水满则溢”,古人对小满可是推崇有加,“最好人生是小满,花未全开月未圆。”虽为节气,小满,用于开悟人生,亦为巧妙——不满,则空留遗憾;过满,则招致损失;小满,则照见一种“不多不少、刚刚好”的人生状态。老话常讲,“做人,话不要说得太满,事不要做得太绝”,就蕴藏着“小满”之理。为人处事,也讲究个“度”:好在适度,坏在过度,留有余地,往往才会从容淡定,进退自如。言之易,行之难,我们中很多人,不单跟他人较劲,也惯爱难为自己。不达完美无缺誓不罢休的你,不妨多问自己一句:我追求的是极致,还是极端?要知道,朝着某一方面尽善尽美的执着与坚持,也需要以智慧把关。生活,有没有因为你的这份“追求”,变得更可爱更值得过些呢?一个百分之百完满的人生是没有的。豁达如季羡林,他说,不完满才是人生。了解这个平凡的真理,对人,可互相谅解;对己,才可不烦不躁。小满,就是今天你的收获所得,总比昨天饱满一点,但是永远不自满。你种自己的花,结自己的果,丰盈自己的天地,你进一步,自有进一步的欢喜,所以不疾不徐,所以常乐长乐。如何形容这种微妙的感受呢?林清玄有这样一个比喻:这就像一条毛虫一样,生在野草之中,一天吃一点草,一天喝一点露水;上午受一些风吹,下午遭一些雨打;有时候有闪电,有时候有彩虹;或者被鸟啄了,或者喂了螳螂;生命只是如是前行,不必说给别人听。只有在心里最幽微的地方,时时点着一盏灯,灯上写两句诗:

今日踽踽独行,

他日化蝶飞去。小满,月在遗它的憾,麦在灌它的浆,风在送它的香气,该付出的已付出,该尽力的已尽力,所以此时,心安地得一夜好眠,而后,欣然地奔赴一场盛大的收获。文丨央视新闻《夜读》小满·诗意

《山亭夏日》

[唐]高骈

绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。

水晶帘动微风起,满架蔷薇一院香。

《小满》

[宋]欧阳修

夜莺啼绿柳,皓月醒长空。

最爱垄头麦,迎风笑落红。

《夏意》

[宋]苏舜钦

别院深深夏席清,石榴开遍透帘明。

树阴满地日当午,梦觉流莺时一声。

《四时田园杂兴·其二》

[宋]范成大

梅子金黄杏子肥,麦花雪白菜花稀。

日长篱落无人过,惟有蜻蜓蛱蝶飞。

小满·养生

小满:未病先防

小满节气气温明显增高,如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。因此,小满特别适合「未病先防」的养生观点。

1适时添衣,保证午睡

小满后雨量增多,但早晚仍会较凉,气温日差仍较大,尤其是降雨后气温下降更明显,因此,要注意适时添衣,尤其晚上睡觉时要注意保暖,避免着凉受风患感冒。

2心境平和,防止情绪中暑

小满时气温升高,人们也易感到烦躁不安,此时要调适心情,以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。可参与下棋、书法、钓鱼等怡养性情。

3适当运动,不可过度

可在清晨进行散步、慢跑、打太极拳等运动,但不宜做过于剧烈运动,同时,要避免大汗淋漓,注意及时补充水分。

4饮食宜清淡,适当「吃苦尝鲜」

小满后天气炎热,饮食调养宜以清爽清淡的素食为主,常吃具有清利湿热、养阴作用的食物,如绿豆、冬瓜、草鱼、鸭肉等,另外,小满苦菜当令,宜见「三鲜」,即黄瓜、蒜苔、樱桃。

小满一词,虽为节气,

但用于比喻人生,亦为巧妙。

不满,则空留遗憾;

过满,则招致损失;

小满,才是人生最好的状态。

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